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こんにちは！０歳児ママのリリマム(＠lilymom-okinawa.life)です☆ はじめての出産、はじめての母乳育児。 初めてだらけの私に思いもよらないトラブルが発生しました。 …乳頭が擦り切れて痛い 育児書やネットなどで出産レポなど読んでイメトレなんかしちゃ...

最近テレビやネットで注目をあつめている「ヒハツ」 石垣島では八重山そばを頼むと必ずと言っていいほど卓上にある香辛料で 八重山そばに好みの量を振りかけていただきます。 そして不思議なことに普通に八重山そばを食べるよりもヒハツをかけて食べたほう...

妊娠中や産後など、ホルモンバランスが急激に変わるときって、お肌めちゃくちゃ荒れませんか？ 私は妊娠中は特に目立った肌トラブルはなかったのですが、産後、慣れない育児や睡眠不足などなど、ストレスMAX状態から肌がボロボロに。謎の吹き出物や乾燥で...

リリマム 紫外線対策、しっかりしていますか？ 夏になると気になるのが紫外線量や日焼け。 何も対策をせずに肌を野晒しにした結果、数年後には顔にシミが増えてきたりシワの原因になったりとお肌のダメージは相当なもの。 なるべく陽に当たらずに室内で過...

こんにちは！妊娠中は15㎏太ったリリマム(@lilymom-okinawa.life)です 私は妊娠してから甘いものが止まらず、赤ちゃんのための栄養～♪とか言いながら 毎日アイスや菓子パン、ジュースなどを飲み食いしていたら、医者から注意されるほどに太ってしまいまし...

こんにちは！冬になるとアトピー持ちのため肌が乾燥するリリマム(＠lilymom-okinawa.life)です。 皆さんは普段シャワーのお水って気にしてますか？ 私は沖縄に移住するまで全く気にしたことなんてありませんでした。 今住んでいる石垣島の水は石灰が多く含...